 おはよう・・じぶんに。 少々 前の日に 失敗や いやなことがあっても 思うように過ごせなかったなあ・・な昨日だったとしても 朝 目がさめると 新しい朝だ・・なんとかなる・・いい一日になりそうだ・・と ちょっとうれしい気分になる。 こんな 楽な自分に いつから変わったんだろう。 オーラソーマのコンサルテーションをうけた時に 「本質は 典型的な日本のおかあちゃん・・ 何事もねばならぬ・・の頑張りやさん なのだけど 最近は とってもいい感じではないですか？」・・といっていただいた。 ハイ そのとおりデス。 ひとに甘えることや 自分を喜ばせることの心地よさが すこし解るようになってきた 最近デス。 ずっと ねばならぬ・・で 人にもそれを要求してきた・・ 自分で自分をがんじがらめにしてきた・・からだもガチガチだった・・。 はた目に 楽しそうなことをしてるようでも こんなことしてちゃいけない・・といつも自分を戒めてた。 でも もうそれやめましたから！ 楽しいときは 思いっきり楽しむ・・嬉しいときは思いっきり喜ぶ・・。 楽だ〜〜。 「自分を喜ばせてあげる・・まず 自分を満たす・・ そうしたら ひとにあたえることができる・・。」 そんなことも言っていただいたなあ。 あのコンサルテーションの時間は もう 遠い夢物語のような感じなのだけど 時折 ふと 断片を思い出すのです。 昨日は 近くの喫茶店で ４月に行う発表会の打ち合わせを お友達のT先生としました。 大体の概要 方向性や人数 プログラム構成・・等々 まだ 大雑把な話し合い。 ここの喫茶店の珈琲は評判なのです。 昨日のモカも ん〜〜美味しかったこと！ そして よく わらったこと！ 楽しい発表会になりそうです。  |
 昨日は 午後夫と短い時間のドライブ コスモス畑にいってきました。 山の空気とお花の香りの中をすこしだけ散歩。 こういう自然の中にうもれてみるといつも はっと我に返るような気がします。 毎週 土曜か日曜には 手帳仕事をします。 ・・といっても 月曜日からの仕事のスケジュールと しなければいけないことを書くくらいですが・・。  今日明日はこんななってます。 旅行会社から ヨーロッパや北欧のパンフレットをたくさんもらってきて 行きたいところの写真をはってます。 これは 私に よ〜く 効くのです。 今週から 新しい生徒さんが３名増え ちとハードなのですが このパンフの切り抜きは とても元気をくれるのです。 忙しいのはありがたいことです。感謝！ 私の伝えられること 伝えたいことを 一生懸命に 伝えていこうと思います。 今日は ザルツブルグ 明日はコペンハーゲン・・ |
 そしてまた夜中に焼きあがった 白神こだま酵母 イーグル 砂糖 塩 オリーブオイル ミックスドライフルーツ くるみ 朝までがまん！！！ |
 徳川家の人間として 凛として みごとに全うする篤姫 そして滝山の姿に どんどん引き込まれて読み終えた。 そして解説の最後には・・・ ・・・・家定と本当の夫婦ではなかったがゆえに、 篤姫の、決意を全うする姿には、一本の密やかな哀しみの糸が 流れていて、それが小説全体に重層的な響きをもたらした。・・・・ そうそう。 さてさて 今晩は TVを楽しもう。 龍馬〜〜〜 |
 昨日は 大人の生徒さんのお誘いで 「食」についての講演会にいってきた。 ・・・マクロビオティック的生活法は 人間自体が自然の一部であることを知って 豊かな自然の恵みを享受し 楽しむ事を可能にする生活法・・。 なんやらむつかしい表現だけど お野菜の命をいただくということは？・・とか 食育の大切さ・・とか 野菜作りをする際の土作りの大切さ・・等々のお話。 また ボカシを使っての生ゴミリサイクルの実演もじっくりと見ることができた。 ３時間半のとても興味深い講演だった。 皆さん これからの地球や子供たちのことを真剣に考え 家庭の庭の一角・・プランターのひとつから実践をされて 地に足の着いた生活をしておられるんだな・・と思った。 たくさんの質問が飛び交ってた。 夫の退職後には ふたりでお野菜をそろそろと 作ろうと思っているのだけど そのときにはこんな土作りができたらいいな・・と 今は ぼやっとおもうだけ・・。 こういう講演会には また誘っていただこう。ありがとう Oさん！ そして環境問題への取り組みは 家庭生活のなかでの小さなことの積み重ね・・。 あんなことや こんなこと・・ 意識を取り戻した。  |
 今日は早起き成功。 洗濯 アイロンがけが終わって夫を送り出した。 昨日は自力整体の教室だった。 先生に呼び止められて「体が締まってきて軽やかに動いてるね〜。」と 声をかけていただいた。  整体をはじめる前は 運動とは無縁の生活だったから ぶよぶよ・・締りのない体だったので効果がよくわかるのだと思う。 ブリッジがあと一歩でできそう  整体は 私の救世主、出会いに感謝 感謝だ。 でも 股関節がまだまだ硬い・・わたしのネックはここ！ 昨日の先生のお言葉 「体の奥深くを見るようなつもりで動く。」 「調子がいい時は汗をかくくらい頑張ってやる・・調子がわるいときは だらだらやる・・無理をしない」 そして そして だめやん わたし・・・ また パン買っちゃったよ。 でも ちっちゃいの１個だから・・・１個よ ふらんすあんこ（ラベルにひらがなで書いてあった）・・・ これ おいしい！！ヒットだ！ |
 この頃の起床時間は６時・・ また早起きに戻りたいなあ。 夏の間は 夫が早起きで ５時にはわんこの散歩にいってた。 そろそろ交替のよう。 英語の勉強も途絶えてる  なんとか時間をとって再開しよう。 違ったかたちではじめよう・・・いまの課題だ。 清川妙さんは ５０代で英語の勉強をはじめて たしか６０台半ばでイギリス一人旅を始めたはず・・・。 なにかを始めるのに年齢は関係ない・・ できるよ できるよ〜〜。 また 月〜金曜日までは 早起きできるように からだをもっていこう！ 夜中のお台所でのごそごそは 金 土曜日のお楽しみにしようか。 そんなリズムを作ることが大事かな〜。 いろいろ考える。 今日は自力整体の教室です。 おにぎり持参・・・・ウインナと梅干  いってくるね |
 これは家計簿代わりにしている手帳です。 年末にいつも 化粧品を買ったらいただくモノです。 横８センチ縦１５センチの小さな手帳。 若い頃から 高橋の家計簿を使ったり、自分でノートをつくってみたり・・ いろいろやってはみてたのですが 満足な記録を残せたことがなく いつからか これに記録をするようになりました。 夫と自分の収入 買い物の記録や予定 月間ダイアリーにはそれぞれの日に 公共料金などの引き落としの記録・・・。 大雑把な記録なのですが とても使い勝手がよく役にたってます。 来年もこれでいきます。 お金は生きていくためのエネルギー 大切なもの  １ヶ月に１度はこの手帳とにらめっこをして 収入があることに感謝をしたり 反省（いつも  ）したりしています。私にとっては ほぼ日と同じくらい大切な手帳です。 みなさんは どうされてますか？ |
 冷凍してた生地でパンキッシュを焼いた。 ちゃんとしたケースがなかったので うちにあるものでまにあわせた。 フィリングがあふれ出た・・・・お味は上々。 そろそろ食事パン焼かんと・・・。  いただいた栗きんとんの和菓子 上品な甘さで美味しかったこと！！ 残りの１個をカメラにおさめた・・セ〜フ |
 この前の日曜日の ドラマ 篤姫の中で 和宮とその母のふたりだけのシーンがありました。 女優さんが おふたりともおきれいで 役柄にぴったりだったのもあるのでしょうが 美しい場面でした。 「おたあさん・・・・。」 頭に焼き付いて離れません。 小説では ドラマのような 信念にそって突き進む篤姫の強さは 前面にはでていません。 嫁いでも 女として満たされない篤姫の哀しさ、女らしさ・・が せつなく描かれています。 上巻の最後で 篤姫が 家定の膝で子供のようにしゃくりあげて泣くところなど 私も 辛くてたまらなくなってしまった・・・。 さてさて 下巻は？ |
 昨日は午後 夫と百貨店へ。 お目当てだったジャケットです。 秋です。おしゃれをしましょう。   夫の贅沢なおつまみ そしてミルクティーにする紅茶 買ったことないのにしてみました。 そして 昨晩は 篤姫をみて お風呂に入り ７０分の自力整体をして 爆睡しました。 今朝 １週間ぶりくらいに体重計に乗ってみたら １キロ減ってる〜〜。 確かに体がこの頃よく動きます。 でも 体内年齢は 夫よりも お年寄りだわ。 夫は わたしより６歳年上なのですけどね・・。 ？？？？？ あまり考えないでください。 夫の体内年齢は実際のねんれいより若いのよ。 筋肉・・・・・つけなくちゃだわ。 |
 暑さ寒さも彼岸まで・・のとおり ぐっと涼しい朝。 昨晩は 夫とわんこと３人で４０〜５０分の散歩をした。 ヘルニアを患ってから まる４ヶ月たつけれど 長時間の散歩ははじめてだ。 こんなに歩けるようになって嬉しい。 山登りは無理かもしれないけど 少々の山歩きなら大丈夫そう。 息子たちがいる頃も 夫と２人だけになってからも 山登りや山歩きは よくしたなあ。 西日本最高峰の石鎚山にも 息子たちと２度登った。 あ〜 また山へいきたいな。 朝 起きてすぐに毎日新聞に掲載されてる コンクールの結果をみる。 ある ある！！ ピアノとソルフェージュのレッスンにきてるYちゃん フルート部門大阪大会予選通過だ。 おめでとうの電話をしよう。 今日もわたしはごきげんだ。 |
 昨日は 午前中実家へ。 庭には コスモスやハーブのお花がたくさん。 台風が去って 空気が澄み渡り 秋が深まった。 そして 帰りに 最近できたうちの近所の雑貨やさんで やっと マイお箸と箸袋をゲットした。 とっても気に入って・・というわけではないのだけど これ以上の猶予はダメよ・・と思って・・。 麻１００パーセント 夫とおそろい。 でも かわいい。  明日は 夫も私もフリー。 で 今朝 夫に 「商品券あるし デパ地下いきたいなあ」 と 言ってみたら 「うん いく。」・・と即答した。 おいしい おつまみ 買ってほしいんだ。 明日は 松山 デパ地下・・うれしいな。 いなかもんデス。 |
 木曜日 整体の教室の帰りに本屋さんへよった。 読みたい本がありすぎる。 篤姫のドラマは 大奥に舞台が移ってからみ始めた。 やっぱり 篤姫は大奥のトップになるべくして その資質をもって生まれてきたんだな・・と思いながら そして もしも私が この時代に生まれてたら どのへんの位置でどんな生活をしてるんだろう・・とか 変なことを考えながら読み進めてる。 信念にそって 生き抜く様はほんとにスカッとする。 明日は 篤姫だ・・・・・。 あ〜 時間がいっぱいほしいなあ。 |
  一昨日のソフトフランス 白神こだま酵母 はるゆたかブレンド 少しの塩 砂糖 ２００度で２５分焼くところを はじめ２１０度で１０分くらい焼いてしまった！ 急いで温度を下げる。 粉をふるのを忘れた。 でも お味上々〜〜 きめが細かくとても弾力がある。 柔らかいのだけど噛み応えがある。 他の酵母はどうなんだろう。 美しい形と クープができるように 修行 |
 台風がきそうなのでわんこを駐車場に移す。 男前のお顔をみてもらおうと思ったのに おとなしくしてくれない。 カメラはおもちゃじゃないのよ。 それにね あんたの面は べつに 割れてもいいんだから・・。  午前中は自力整体の教室へ。 やっぱりこれはやめられない。気持ちいい。 今日も先生から強烈なお言葉を賜る。 「歳をとって まどろんでいてはいけません。 汗をかかないと 加齢臭がしてきます。」 ひゃあ〜〜 加齢臭・・って あなた そんな単語  ・・・お歳を召した方もいらっしゃるので。  そして帰りに パンを買った。  夫の母へプレゼントするデジカメを電気店にとりにいった。 母は水彩画を描くのが趣味で いつもカメラを持ち歩き 絵のねたを探しているのだけど カメラが古いらしく 最近よく 「デジカメゆうんはどんなんで？」・・と 聞かれるので 夫と相談してプレゼントすることにした。 わたしもこんなのがほしいなあ。 父も自分のカメラをもっている。 父も ダンスにカラオケに畑に・・と忙しい。 ふたりとも ８０を過ぎているのよ！ そして 今日はレッスンが９時までだったのだけど 最後の生徒のレッスンがすこぶるスムースにいったので 今日の私は元気 ごきげん。 だから  ２次発酵がはじまった。 |
 今日も焼けなかった・・・ぱん 疲れて生地を捏ねる元気がない。 あ〜 パン パン パンが食べたい。 どうして こんなに パンが恋しいの・・・ だれか 焼いて〜 |
 今日は受験生のレッスンがはいって ４時２０分から９時過ぎまでぶっ通しのお仕事。 は〜〜 よくやった・・疲れたけど充実感。 ・・・・・でね パンがないのよ！パンが・・・・食べるパンがない 時間もない。 焼く元気もない。 なので 今日は寝ます。 明日は焼こう 焼けるといいな やけるかな・・・。 おやすみなさい  |
 昨日 オーラソーマのコンサルテーションを受けてきた。 午前９時半から１１時半まで ２時間。 う〜〜〜ん 深すぎて ブログ上で 私が記事にするのは無理というもの。 良くも悪くも オーラソーマというものに誤解が生じそうなので 少しだけ・・・。 興味のある方は 実際にうけてみてください。 予備知識はあまりいらないかも。  私が選んだ４本のボトル なんとなく気になるな・・と思うものを１本選び左手でとる・・ そしてまた 新しい気もちで気になるのをとる・・・というかんじ。 左から順番。 ここからは おおきく省略。 コンサルタントの方 そしてボトルをとおして 自分の内面と向き合った２時間 人によっって違うでしょうが 私にとっては 主に確認作業だったようなきがする。 自分の本質や使命、今の状態 などなど・・。 あ〜〜やっぱり そういうこと・・ということが多かった。・・抽象的でごめんなさい・・ これから生きてく方向性（おおげさだけど）や 具体的なノウハウも やっぱり・・・と確信にちかいものになった。 コンサルタントのかたと 同じ経験があったり（書けません）・・で どんどん深いところまで話がいって あっという間の２時間。 いいことも悪いことも すべてOK! うまくいってる！・・・と おおらかで暖かな気もちでおわった。 コンサルテーションの記録もいただけたので また 時間のあるときに サイトでボトルのくわしい意味を調べてみよう。 全体を通してのテーマ、メッセージのようなこともかかれていた。  ２本目のボトルを連れてかえった。 でも ボトルから恩恵をうけたり 深いきずきを得られるのは 与えられた役割を考え 一生懸命毎日を過ごす・・ そんな 地に足がついた毎日を送っていてこそ・・と思うのです。 また 来年の今頃・・ 私のアンテナにひっかかって 受けたいと思ったら コンサルテーション 受けるかな〜。どうかなあ〜。  |
 今朝はおねぼう。 「寝ててもええよ。なんか買っていくから。」 ・・と 夢のなかで聞いたような聞かなかったような・・。 ９時頃まで熟睡。 あ〜 すっきりした。 そして ゆっくり仕度をして美容院にいってきた。 １ヶ月を過ぎたら なんだかまとまらなくなってきて気持ちも  になるのでだいたい１ヶ月〜１ヶ月半に１度の美容院。 夫は 今日は運動会だった。 明日は 釣りに出かける予定みたい。 そしてわたしは明日 午前中に オーラソーマのコンサルテーション。 さてさて どうなる どうなる？ 今日は 中秋の名月でした。 |
 昨日 幼稚園の園長先生をしてるお友達に会った。 「痩せたね。顔が明るくなったね。」って 言われた。 フフフ・・やっぱりね、 自分でも顔の輪郭がはっきりしてきたな・・と思ってた。 ５月に 腰をうんと悪くしたのがきっかけで 私のなかで スイッチがカチッとはいったのよ。 自分の体への意識が変わって 体も確実に変わってきてる・・。 食べたいものは 食べたいときに わりあい食べてるし 体重もあまり気にしていない。 体が硬くなっていないかどうかは 気にしてる。 それと 自力整体を週２回すること 教室で９０分 家で７０分・・・・これは続けてる。 この スイッチは切れません！ ５月の時のような辛い思いをするのはもうイヤですから それにしても いつ会っても素敵だな・・と思うお友達。 上質なチュニックにパンツ、ショート丈のジャケット・・ 身につけているものも素敵だけど 前面に出てるのは キャリアと落ち着いた人柄、上品さプラス可愛さ・・ ５０代デス。 私も わたしらしく 歳を重ねていこう。 |
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ちょこっとだけ へこんでいる。
ひとはそれぞれ 自分が感じたいように感じて 自分が思いたいように思うもの。 だから それでぜんぜん かまわなくて 普段は ひとの言動など あまり 気にしないのだけど 意見を聞いてまとめなくてはいけない立場になると 自分が責められてるようで へこむ・・悩む・・悶々とする・・。 それぞれが勝手ばかり言って・・と 腹が立ってくる。 いけないよ！ 感情は入れずに 冷静に頭のなかを整理するのよ。 どうしたら一番いいのかよく考えてたんたんと対処する。 それぞれの気持ちだけは酌んで対応しなくちゃあね。 ・・・・・と 昨日から 私の頭の中は ぐるぐるぐる・・お勉強中。 わかりにくくて ごめんなさい。  で、うれしい金曜日の晩です〜〜。 夫も爆睡だし うれしいです〜。 さっき 焼けました 胡桃パン。 こねてる時から ローストしたくるみの香りがたまりません。 そとは カリッ！なかはもっちり フワッ！ さすが 白神こだま酵母ちゃん。 こんな時間に焼けてるってね・・・・ いいのよ。 |
 うちの教室では このところ だいたい毎年３月に発表会を開いている。 １年前に会場を予約するのだけど 今年度は他の催しが多くてとれていなかった。 昨日 会場に問い合わせをしてみたら ４月の日曜日が１日だけ空いてたので 即予約。 よかった これで安心 生徒たちの目標も定まった。 知り合いの先生が 何人か生徒を出させてほしいと おっしゃっていたので その先生と相談して 充実した楽しい発表会にしよう！！ 昨日は 市内の全県立高校の運動会 中学校は 予行演習。 中高生は 日焼けした赤い顔でレッスンにやってきた。 今日は ３２度まで気温が上がるらしい。 朝晩は気温が下がるので 今週からは 夜 窓を閉めて寝ている。 今日は 都合で 整体の教室にいけないので おうち整体をすることを 自分と 約束 ４月の発表会では ウエストがきつくて入らなくなってたステージ用のロングスカート・・ はきます！！ あと３キロくらい しぼりたいなあ。 |
 夫が 「これおいしいねえ」・・といって パンを食べてしまう・・・・ 私の・・・・・・ぱん。 また焼くしか あるまい。 |
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体調回復。
今年から 冬野菜の作り方を 夫の両親に教わるつもりでいたのだけど 腰を悪くしてしまって 断念。 でも いちごだけは 少し作ってみようと思う。 ほかのお野菜は 作ってみたらどうにかなるらしい。 いちごだけはちょっと難しくて 母も 教えておきたいと言うので・・。 父と母のいちごは 最高なのよ。 さっそく 今から 畑にでかける。 しっかり記録をとっておこうと思う。 別ブログをつくって記録に残そうと思う。 でも ほとんど PC音痴のわたし。 ちょっと 勉強しよう。 また 新しい世界。 楽しもう！  冷凍生地で焼いた。クープを入れるのに慣れてきた。 自分でつくったパンはかわいいなあ。 |
 今日も ３０度あるみたい。 みんな 運動会の練習は たいへんね。 今朝も 夫は ぶどうを食べながら 「こんなおいしいもん食べよったら ばちがあたる。」 ・・・・・といって でかけていきました。 体が なまりのように重いのですが 今日も一日 がんばります。 |
 湿度が高く むしむしとする日が続いている。 今日の予想最高気温は ３２度 でも食べ物は すっかり 秋 夫の両親が ぶどう狩りにいってのおみやげ こんなに新鮮なのを食べられることは滅多にない。 ２粒くらい食べると もう 香りと味 食感で 体の中が 秋でいっぱいになる。  栗の入ったお寿司・・・これも母がつくってくれた。 こんなに 美味しいものばかり食べてていいんだろか・・。 昨日は夕方 ちょっと おつかいものを探しに タオル美術館へ。    そこで また夢二に遭遇したのだけど 時間がなかったので またの機会に・・ということに。 そして 家で 冷凍してたプチパン・・ あたためて 薄くスライスして クリームチーズやお野菜のせて おつまみにして ウメ〜ッシュ！ |
 はあ・・１週間が終わろうとしている。 今日は 午後 生徒のひとりを連れて出かける用があるけど 夕方からは おいしいものでも作ってウメッシュでもちびちび飲みながら ゆっくりしよう。 楽譜や近くのものばかりを見る日が続くので 夫に 「白猪の滝 見にいきたいなあ」・・と言ってみたら 「明日は 忙しい」 と言ってふられた。 まあ いいか・・明日は 体調が悪くなりそうだもの 動けないかもしれない。 昨日は 息子たちから電話があった。 長男は 研修の出張が多くてたいへんらしい。 来週は 軽井沢 その次の週は横浜だといっていた。 次男は今 学祭の真っ最中 息子も 「きたらいいのに・・」と言うし 知人も 「一度は いかなくちゃ・・」 という。 あちこちで一日中 音楽会があるのはもちろんだけど なんでも 美術学部のみこしが 上野公園をねりあるく様が圧巻らしい。 来年は 行きたいと思う。 そういえば ２，３日前に 高松のお友達から電話があった。 ちょうど 私はでかける前だったのでゆっくり話せなかったのだけど・・。 彼女は 美大で油絵を専攻してた。 そして 彼女の娘は今年 管楽器で音大を受験する。 受験生の母になっていた。 そして そのお友達とわたしは 感性がとっても似ていて 絵の好みがだいたい同じ・・ 音楽のあれこれの好みも不思議なくらい一致する。 どこかへ 二人ででかけて 何かを食べたり 観たりすると お互い目で おなじ事を感じたことを確認する。 電話で話すのは 月に１度あるかないか・・ 会うのも １年に２度くらい・・か 親友っていうのでは ないけれど こんなお友達は彼女だけ。 電話があったあとメールがきてた。 久しぶりにいい油絵のグループ展にめぐりあったのだって。 そして そのグループを率いる大学教授をされている方に いっしょに描かないか・・と誘われたのだって。 「あなたくらい若かったら 今からどんどん上達する・・。」 といわれたのだって。 彼女は わたしより確か３才年上。 でも彼女は 受験生の母なので 絵を描くワクワクは まだ後にとっておこう・・と思ったのだって。 来年は彼女の ワクワクが 爆発だ。 わたしたち 若いんだ・・・・・ 元気でました。 |
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プチパンです〜。白神酵母 残ってたゴールデンヨット
豊水です〜 昨日 ひとつ 嬉しいことに気がついた。 整体の教室へ出かけるときに 前 きつくて履けなかったﾊﾞﾚｰシューズに足を入れてみたら ・・・・・スポッと 入る 足のむくみがとれてる！ あ〜 うれしい！！ これは自力整体の効果。 教室は週１なのだけど 間でおうち整体（CDで７０分）を１度はしている。 そして 自分でも 最近 ふくらはぎや太ももが柔らかくなって ちょっとスッキリしてきた・・と思ってた。 整体をはじめた頃は 足 ぱんぱんでしたから そして 昨日のちょっと耳に痛かった 先生の おことば 「腹筋は 貯金できませんからね！ 毎日 やってくださいね！」
体調の記録は年間インデックスに。 |
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昨日は ちょっとした会議があり
それが長引いた。 そして レッスンの時間が迫ってきてあせった。 あせってあわてて 失敗しかけた。 （わかりにくくてスミマセン  ） ころんだ・・とかではありません。 急いでいても あわてず ていねいに！ そして エレガントに！！！ いい年なんだからねっ・・ わかった？ ハイ   オーストラリアでホームステイした生徒と 吹奏楽コンクール四国大会で高松に行った生徒のおみやげ。 気にかけてくれて ありがとうね。 今日は自力整体の教室にいってまいります。 |
 昨日 生徒さん（小２）のお母様から 岐阜のお土産にいただいた 和菓子  今週から 定時のレッスンに戻って 生活がリズムにのり 落ち着いてきた。 体もシャキッとして いろいろなことにやる気が出るいい季節。 今日の最高予想気温は２８度・・・３０度を下回ってる〜。 手帳で 今日の一日の確認 スケジュールが詰まり気味の一日です。 さあ はじめよう！！  しばらく おやつは 和菓子 |
 今日から 生徒たちは運動会の練習が始まり 疲れてレッスンにやってくる。 ９月とはいえ 予想最高気温は３０度 湿度も高い。 生徒たちと２学期も がんばろう！ 気がついてみると 腰の痛みも 足のしびれも あまり気にならないくらい楽になっている。 この頃の私は よく動いている。 動けているからよくなったことにも気がつかない。 自力整体がいいのかな・・季節が変わったからかな・・ それとも 治る時期なのかな・・・ いずれにしても 楽に動けるのはこの上なく 嬉しい！感謝 感謝。  実は 先月 仕事で やってはいけないスケジュール上の失敗をした。 手帳に書き忘れたから・・・いや 気持ちがゆるんで集中できてなかったから。 昨日の朝 ほぼ日サイトにいってから 考えている。 cousin カズン かずん・・・・ 生徒たちのレッスン時間、教材、曲の管理 それと プライベートのことを はっきりと分けられるスペースがある。 前から 仕事のスペースをどうにか工夫したかった。 見開きの年間スケジュールも必要。 発表会 ほかのコンサート企画のタイムスケジュール 各曜日の年間レッスン回数なんかも一目でわかる 「おことば」 も ないし・・・ でも でかけるときは またバッグが重くなるな〜。そうとうだろうな〜。 でも 家での仕事だしね・・・ １年間使ってみようかな・・・ きまり みたい・・・ |
 かわいかったので 高知から連れて帰った コケ玉。 「・・・じゃき〜。」 「・・・しちゅうが〜」 南国土佐では 高知弁が耳に違和感なく 心地いい。 高知の海は 穏やかでのんびとした瀬戸内の海とはぜんぜん違う。 海の色、砂や岩の色、波の様子、 風も空気も・・・どういっていいのか思いつかないのだけど とにかく おおらかな 南国の雰囲気。 坂本龍馬やジョン万次郎を生んだ土地 あの時代の 薩長同盟に関わった若者たち 好きだなあ。 だから 「篤姫」 もおもしろいな〜。 これから ドラマもおもしろくなるね。 ・・・あらら 話がそっちにいっちゃった。 とにかく たまに すごく見たくなる 高知の海です。 また 行こうとおもいます。  昨日の晩焼いた これ 山食・・・ふくらまなかった・・ 失敗。載せたくなかったけど 記録として。 白神酵母 残っていたイーグル オリーブオイル 砂糖 塩 なんでかな？また 挑戦します。 ちびちびと食べます。 |
